Karate Adelshofen
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Karate ist die traditionelle japanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Diese Kampfkunst wird bei uns grundsätzlich in ihrer kontaktlosen Form der Stilrichtung Shotokan gelehrt. Karate bietet für alle Alters- und Interessengruppen ausgezeichnete Entwicklungsmöglichkeiten.

Eine intensive Dehn- und Kräftigungsgymnastik trainiert den gesamten Körper. Karate gehört zu den gesündesten Sportarten.

Zahlreiche Übungen - mit und ohne Partner - fördern die Koordination, Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit.

Anfänger und Anmeldung

Mehrmals im Jahr sind Anfängerkurse. Eine Anmeldung erfolgt üblicherweise erst nach einem kostenlosen “Schnuppertraining“!

Erwachsene und Jugendliche werden begleitend im Erwachsenentraining extra geschult. “Schnuppertrainigs” finden dienstag um 18:30 Uhr und freitags um 18:00 Uhr statt.

Kinder

Neben den ausgezeichneten geistigen und körperlichen Einflüssen des Karate-Sports ist es außerdem ein Ziel, unsere Karate-Kinder

für die Gemeinschaft und Sport zu begeistern.

Als Mindestvoraussetzung (Alter 8 Jahre ) sollten Kinder eingeschult sein. Als Anfänger reicht eine bequeme Sportbekleidung.

Wir trainieren barfüßig – an saubere Füße denken!  Um Verletzungen zu vermeiden - auf kurze Zehen- und Fingernägel achten. Jeglicher Schmuck ist vor dem Training zu entfernen.

Jugend/Erwachsene

Jugendliche und Erwachsene werden im Erwachsenentraining geschult. Es steht immer extra ein Trainer, bei Bedarf in Einzelunterricht oder auch begleitend, zur Verfügung. Natürlich können Eltern auch gemeinsam mit ihren Kindern trainieren.

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